Pagkatapos ng kalagitnaan ng pagbubuntis, na ang ina-to-be buntis na tiyan tulad ng isang lobo umbok, parehong pang-araw-araw na gawain o pagtulog ay lubhang maaapektuhan, sakit sa likod ay naging karaniwan. Lalo na sa 7-9 na buwan ng pagbubuntis, ang posisyon ng pagtulog ay mas maselan, nakahiga sa pagtulog, ang mabigat na matris ay magiging sanhi ng presyon sa mga ugat sa likod at ang inferior vena cava, na nagreresulta sa pagbawas ng daloy ng dugo sa mas mababang paa't kamay. , nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo. Inirerekomenda ng American Sleep Foundation na ang mga buntis na kababaihan ay mas mabuting matulog sa kaliwang bahagi, isang posisyon sa pagtulog na nagpapababa ng presyon ng matris sa mga arterya at ugat at tinitiyak ang maayos na sirkulasyon ng dugo at sapat na suplay ng oxygen, na tumutulong sa pagbibigay ng dugo at nutrients sa fetus. at tinitiyak din ang suplay ng dugo sa puso, matris at bato ng buntis.
Gayunpaman, hindi madaling mapanatili ang posisyon ng pagtulog sa magdamag, na may pagbagsak ng tiyan, pananakit ng likod at pagtulog ng magandang gabi ay mahirap makuha. Sa pangkalahatan, maaari kang gumamit ng iba't ibang maternity pillow na akma sa kurba ng katawan, tulad ng lumbar pillow, abdominal pillow, neck pillow, leg pillow, atbp., para maibsan ang discomfort: lumbar pillow, para mabawasan ang bewang ng ina. load; unan ng tiyan, suportahan ang tiyan, bawasan ang presyon ng tiyan; leg pillow, upang ang mga limbs mamahinga, bawasan ang kalamnan kahabaan, kaaya-aya sa vena cava daloy ng dugo pabalik, bawasan ang edema. Ang kumportableng maternity pillow, ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog ng ina-to-be sa huling bahagi ng pagbubuntis, upang ang isang magandang pagtulog sa gabi ay posible.
U-shaped pillow ay ang hugis ng unan tulad ng capital U, ay kasalukuyang napaka-karaniwang maternity pillow.
Maaaring palibutan ng U-shaped na unan ang katawan ng magiging ina sa lahat ng direksyon, maging ang bewang, likod, tiyan o binti ng magiging ina ay maaaring epektibong suportahan upang maibsan ang presyon sa paligid ng katawan, upang magbigay ng komprehensibong suporta. Kapag natutulog, maaaring ilagay ng magiging ina ang kanyang tiyan sa hugis-U na unan upang mabawasan ang pakiramdam ng pagbagsak, mga binti sa unan sa binti upang maibsan ang edema. Kapag nakaupo din, maaaring magamit bilang isang panlikod na unan at unan sa tiyan, maraming mga pag-andar.
2.H-shaped na unan
H-shaped na unan, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay katulad ng letrang H maternity pillow, kumpara sa U-shaped na unan, mas mababa ang head pillow.
Lumbar pillow, mapawi ang presyon sa baywang, tiyan unan, maaaring hawakan ang tiyan, bawasan ang pasanin. Leg pillow, suportahan ang mga binti, papagbawahin ang pamamaga ng mas mababang paa. Dahil walang unan sa ulo, bagay sa mga magiging ina na kinikilala ang unan.
3. Lumbar na unan
Ang lumbar pillow, na hugis tulad ng butterfly na may bukas na mga pakpak, ay pangunahing ginagamit para sa baywang at tiyan, na sumusuporta sa baywang at likod at sumusuporta sa tiyan.
Naka-target, para sa lumbar mahirap na ina-to-be, sumasakop sa maliit na espasyo, na angkop para sa paggamit ng kuna.
C-shaped na unan, na kilala rin bilang moon pillow, ang pangunahing function para sa pagsuporta sa mga binti.
Sumasaklaw sa isang medyo maliit na lugar, ang hugis-C na unan ay maaaring suportahan ang mga binti, mapawi ang presyon ng tiyan, makatulong na mapawi ang pamamaga ng mas mababang paa. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay maaaring gamitin para sa nursing pillow.
Oras ng post: Set-20-2022
